5 bí quyết cơ bản cho một làn da tươi trẻ, trắng sáng.

Nhiều người cố gắng để đạt được làn da trắng hơn, sáng hơn, khỏe mạnh hơn. Nếu bạn muốn làm sáng làn da của mình, học cách chăm sóc da đúng cách hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi sáng và săn chắc. Mọi thứ từ sinh hoạt ăn uống,… sẽ góp phần làm nên một làn da trắng sáng cho bạn.

5 bí quyết cơ bản cho một làn da trắng sáng sau sẽ giúp cho bạn có một làn da đẹp hơn, đây là một trong những tiêu chí cần có và quyết định rất nhiều trong cách làm trắng da của bạn.

5 bí quyết cơ bản để làm da trắng sáng.

1.Sử dụng kem chống nắng.

Kem chống nắng là một sản phẩm bảo vệ da hoàn hảo nhất hiện nay nó giúp cho da bạn tránh được các tác động của môi trường như nắng, gió. Sử dụng kem chống nắng cũng là cách giữ cho làn da bạn rạng ngời nhất, nó góp phần vào việc làm da trắng sáng tự nhiên.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Mõi sáng đi làm bạn dành 3 phút cho việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Khi sử dụng kem chống nắng phải lưu ý đến da bạn có phù hợp không, nguồn gốc xuất xứ rõ rằng để tránh các loại kem giả làm hại da.

  • Khi bạn tiếp xúc với da dưới ánh sáng UVA và UVB, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra melanin khiến da bạn trông tối hơn. Do đó, điều quan trọng nhất bạn có thể làm để làm sáng làn da của mình là mặc áo chống nắng mỗi ngày bạn sẽ ở ngoài trời, ngay cả khi trời không quá nóng hoặc nắng.
  • Bạn cũng có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách mặc quần áo nhẹ, dài tay và đội mũ và đeo kính râm khi bạn ở ngoài nắng trong thời gian dài.

Xem thêm nên sử dụng kem chống nắng hay kem trang điểm trước

2.Tẩy tế bào chết cho da 2 lần 1 tuần.

Điều này rất quan trọng vì nó loại bỏ các tế bào da sẫm màu, chết hơn và để lộ lớp da mới, sáng hơn bên dưới

Mỗi ngày cơ thể bạn sản sin ra hàng tỷ tế bào chết, ngày qua ngày lớp tế bào này sẽ dầy lên, chúng chứa nhiều vi khuẩn hại da. Tế bào chế quá nhiều còn làm giảm tác dụng của kem dưỡng da.

Tẩy tế bào chết giúp trẻ hóa da.
  • Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy xem xét một sản phẩm tẩy tế bào chết hợp lý để sử dụng.

Xem thêm

10 cách tẩy tế bào chế tại nhà hiệu quả.

3.Làm sạch da và giữ ẩm hằng ngày.

Chăm sóc tốt cho làn da của bạn bao gồm tuân theo một quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt, nơi da được làm sạch, tẩy tế bào chết và giữ ẩm đúng cách. Làm sạch da mặt hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm. Điều này loại bỏ bụi bẩn và dầu, rất quan trọng cho một làn da khỏe mạnh, rõ ràng. Giữ ẩm với một sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.

Làm sạch da hằng ngày giúp da thêm đẹp hơn.

Nếu bạn thường xuyên trang điểm và sử dụng mỹ phẩm thì nên trang bị cho mình một tuýt tẩy trang để làm sạch da mặt vào mỗi tối.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm các dạng kem dưỡng ẩm da hay có thể là sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm làm tại nhà.

Xem thêm.

5 loại mặt nạ dưỡng ẩm da tại nhà.

6 bước làm sạch da cơ bản

4.Uống nhiều nước và có chế độ ăn uống lành mạnh.

Uống nước và ăn uống đúng cách sẽ không làm cho làn da của bạn sáng hơn, nhưng nó sẽ giúp làn da trẻ hóa chính nó.

Uống nhiều nước góp phần làm trẻ hóa làn da của bạn.
  • Khi da trẻ hóa, các lớp sắc tố cũ, mờ dần và tươi mới, làn da mới được tiết lộ, khiến làn da của bạn trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn. Uống nhiều nước làm tăng tốc quá trình này, vì vậy bạn cố gắng uống từ sáu đến tám ly mỗi ngày.
  • Một chế độ ăn uống tốt cũng giúp giữ cho làn da của bạn trông tươi mới và khỏe mạnh bằng cách cung cấp cho nó các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết. Cố gắng ăn càng nhiều trái cây và rau quả tươi càng tốt (đặc biệt là những loại có nhiều vitamin A, C và E) và tránh xa thực phẩm chế biến sẵn.
  • Bạn cũng nên cân nhắc việc bổ sung vitamin có chứa các thành phần như Grapeseed Extract (cung cấp lợi ích chống độc tố) và dầu hạt lanh hoặc dầu cá, cả hai đều chứa Omega-3 và tuyệt vời cho tóc, da và móng.

Nước không chỉ làm cho da bạn trẻ hóa còn giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh và giúp thận đào thải chất độc tốt hơn.

Chế độ ăn nhiều rau củ quả hạn chế các loại thịt sẽ giúp cho bạn có được 1 làn da như ý. Không chỉ thế nó còn tốt cho sức khỏe và hệ tim mạch của bạn.

5.Hạn chế chất kích thích.

Bạn nên hạn chế hoặc bỏ ngay các chất kích thích như rượu bia thuốc lá.

Dừng ngay các chất kích thích nếu như bạn muốn có 1 làn da đẹp.

Mọi người đều biết rằng hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của bạn, nhưng không phải ai cũng nhận thức được tác hại mà nó có thể gây ra cho làn da của bạn. Hút thuốc góp phần gây lão hóa sớm, gây ra nếp nhăn và nếp nhăn. Nó cũng ngăn chặn dòng máu chảy vào mặt, khiến nó trở nên xám xịt hoặc trông có vẻ xám xịt.

Đây là 5 bí quyết cơ bản để bạn làm theo cho một làn da tươi trẻ, trắng sáng.

Leave a Reply