Tinh dầu không chỉ thêm hương thơm cho một căn phòng, chúng còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho gia đình. Sử dụng máy khuếch tán phòng có lẽ là cách dễ nhất để phân phối những lợi ích này vào không khí để cải thiện sức khỏe của bạn, tăng cường năng lượng và thúc đẩy giấc ngủ ngon, trong số những thứ khác.

Thiết bị tiện dụng này cung cấp một sự thay thế tự nhiên và an toàn hơn cho làm mát không khí, đặc biệt nếu bạn muốn có một vai trò tích cực hơn đối với sức khỏe của chính bạn. Nó có thể lấp đầy một căn phòng với hương thơm tự nhiên từ các loại dầu làm tươi mát ngôi nhà của bạn trong khi thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Bạn muốn biết thêm về máy khuếch tán phòng và những gì nó có thể làm cho bạn? Ở đây, chúng tôi sẽ thảo luận về những điều quan trọng nhất mà bạn nên biết về tinh dầu trị liệu này.

Các loại máy khuếch tán phòng

Các loại máy khuếch tán phòng mà bạn phải biết

MÁY KHUẾCH TÁN NHIỆT

Loại khuếch tán này hoạt động bằng cách áp dụng nhiệt cho tinh dầu làm cho nó bay hơi vào khí quyển. Đó là chi phí hiệu quả và tạo ra một mùi mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, nó không hiệu quả khi sử dụng liệu pháp mùi hương vì hợp chất hóa học có xu hướng thay đổi khi tiếp xúc với nhiệt, làm giảm các thuộc tính trị liệu của nó. Những máy khuếch tán này thường không được khuyến nghị bởi hầu hết các chuyên gia hoặc những người đam mê.Ví dụ : khuếch tán nến, khuếch tán hơi nước và vòng đèn

MÁY KHUẾCH TÁN SIÊU ÂM

Bộ khuếch tán này sử dụng các rung động của nước và siêu âm để phân tán các phân tử của tinh dầu vào không khí thông qua một màn sương mịn có thể được hít vào một cách an toàn và hiệu quả. Nó cũng có thể hoạt động như một máy tạo độ ẩm, cho phép bạn nhận được lợi ích gấp đôi. Tuy nhiên, do thiết bị sử dụng nước cho dung dịch, nồng độ có thể không quá mạnh hoặc mạnh. Bạn cũng không thể sử dụng dầu cam quýt và các loại dầu nhựa khác trong đó.

MÁY KHUẾCH TÁN BAY HƠI

Máy khuếch tán bay hơi tiếp xúc với tinh dầu vào không khí, khiến chúng bay hơi và phân tán tự nhiên. Nó hoạt động bằng cách đặt một giọt trên các vật phẩm như khăn giấy, bông gòn hoặc các vật liệu xốp khác sẽ khuếch tán dầu vào không khí khi các phân tử bay hơi khỏi bề mặt của chúng. Nó là một sự thay thế tuyệt vời cho các chất làm mát không khí hóa học trong các khu vực tương đối nhỏ nhưng không hiệu quả trong các phòng lớn hơn.V

MÁY KHUẾCH TÁN TINH VÂN

Một bộ khuếch tán máy phun sương hoạt động bằng cách sử dụng một bộ phun tạo ra các hạt tinh dầu trong không khí mịn và hấp thụ và phân tán chúng vào không khí. Nó thường được coi là thiết bị hiệu quả nhất cho liệu pháp mùi hương vì nó cung cấp cho bạn một nồng độ cao của tinh dầu. Nhược điểm của bộ khuếch tán này là nó khá tốn kém và khó làm sạch. Hơn nữa, vì nồng độ của dầu khá mạnh và mạnh, dầu chảy ra nhanh hơn so với các chất khuếch tán khác.

Mặc dù danh sách các tác động có thể có của máy khuếch tán phòng là rất nhiều, chúng tôi đã thu hẹp chúng xuống còn 11 lợi ích hàng đầu của máy khuếch tán đối với sức khỏe tổng thể. Kiểm tra chúng ra.

Lợi ích của máy khuếch tán phòng

11 LỢI ÍCH CỦA MÁY KHUẾCH TÁN PHÒNG

# 1. THÚC ĐẨY GIẤC NGỦ NGON

Tinh dầu khuếch tán có đặc tính thư giãn tạo ra một giấc ngủ yên tĩnh và không bị gián đoạn. Sương mù tạo ra một hiệu ứng kéo dài gây ngủ suốt đêm. Các loại tinh dầu như hoa oải hương và cam bergamot có nhiều trong linalool và linalyl acetate – các hợp chất được chứng minh là có tính chất thư giãn.

Thúc đẩy giấc ngủ ngon

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Bergamot
  • Hoa chamomile
  • Hoa oải hương
  • Quan thoại
  • Gỗ đàn hương
  • Spikenard
  • Kinh giới ngọt ngào

# 2. LÀM GIẢM CĂNG THẲNG

Giống như một bộ khuếch tán nâng cao tâm trạng, nhiều người sử dụng nó để giảm lo lắng và thúc đẩy sự bình yên của cơ thể và tâm trí. Nó tạo ra một hiệu ứng làm dịu trong nhà của bạn, rất phù hợp khi bạn cảm thấy kiệt sức hoặc chán nản. Nó cũng thiết lập một bầu không khí tích cực và truyền cảm hứng cho tinh thần cao bất cứ khi nào bạn cần chúng nhất.

Căng thẳng miễn phí

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Bergamot
  • Hoa chamomile
  • Trầm hương
  • Hoa oải hương
  • Hoa hồng

# 3. TĂNG CƯỜNG HỆ THỐNG MIỄN DỊCH

Rất nhiều loại tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi-rút tất cả những gì bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn một khi hít vào. Bằng cách khuếch tán các loại dầu vào không khí, vi trùng trong không khí được ngăn chặn trước khi bạn bị bệnh. Đó là một cách tuyệt vời để giữ cảm lạnh, cúm và các bệnh khác tại vịnh.

Tăng cường miễn dịch

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Rau oregano
  • Chanh
  • Cây chè
  • Bạc hà
  • Đinh hương
  • Long não

#4. CURBS NGON MIỆNG

Máy khuếch tán dầu có thể giúp kích thích các giác quan theo cách có tác dụng kiềm chế sự thèm ăn. Hít một số loại dầu có thể hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên bằng cách tạo ra phản ứng no trong cơ thể. Nó cũng có thể hỗ trợ giải độc cơ thể và kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn, điều này có thể dẫn đến ăn quá nhiều.

Ăn uống lành mạnh

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Bưởi
  • Hoa oải hương
  • trái cam
  • Loại cây co mui thơm ở Ân độ
  • Ylang Ylang

# 5. ĐẨY LÙI CÔN TRÙNG

Máy khuếch tán tinh dầu có thể được sử dụng như một loại thuốc chống muỗi an toàn và hiệu quả vì mùi thơm của tinh dầu có thể gây tử vong cho nhiều loại bọ. Trên thực tế, một thí nghiệm cho thấy rằng hỗn hợp dầu khuếch tán của đinh hương và sả đã đẩy lùi Aedes aegypti, một loại muỗi mang Zika, với tỷ lệ 100%.

Thuốc diệt côn trùng

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Quế
  • Đinh hương
  • Phong lữ
  • Hoa oải hương
  • Cộng sả
  • Bạc hà
  • cây mê điệt

# 6. TẠO MÔI TRƯỜNG LÀNH MẠNH

Việc khuếch tán các loại dầu phù hợp có thể tạo ra một môi trường kháng khuẩn và kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn trong không khí trong nhà bạn. Một số máy khuếch tán cũng tăng gấp đôi như máy tạo độ ẩm, giữ cho đường thở của bạn ẩm và khỏe mạnh, khiến bạn ít bị vi khuẩn xâm nhập.

Môi trường lành mạnh

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Quế
  • Chanh
  • Rau oregano
  • Cây chè

# 7. GIỮ CHO MÔI TRƯỜNG MÁT MẺ

Trong khi máy khuếch tán tạo ra một môi trường lành mạnh, thì tinh dầu bạc hà khuếch tán trong phòng cũng làm cho ngôi nhà của bạn mát mẻ và trong lành.

Môi trường mát mẻ

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Khuynh diệp
  • Bạc hà
  • Bạc hà
  • Mùa đông.

#SỐ 8. CẢI THIỆN SỨC KHỎE HÔ HẤP

Hít tinh dầu được chứng minh là có lợi cho sức khỏe hô hấp của bạn. Nó mở ra các đoạn phế quản của bạn và loại bỏ sự hiện diện của vi khuẩn trong phổi của bạn. Nó giúp chống lại khó thở bằng cách giảm viêm và tắc nghẽn đường thở bị tắc.

Hệ hô hấp khỏe mạnh

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Khuynh diệp
  • Hoa oải hương
  • Chanh
  • Palo
  • Cây chè

# 9. TĂNG NĂNG LƯỢNG

Tinh dầu có thể giúp bạn cảm thấy tươi mới, tràn đầy năng lượng và năng suất hơn. Nó làm giảm mệt mỏi đồng thời giúp tăng mức năng lượng của bạn.

Cải thiện năng lượng
Bạn có biết không?

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thể dục và Thể thao cho thấy rằng dầu bạc hà có thể làm tăng hiệu suất thể thao. Các vận động viên về chủ đề này đã có thể chạy nhanh hơn và hoàn thành nhiều động tác chống đẩy hơn sau khi hít phải bạc hà.

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Quế
  • Bưởi
  • Chanh
  • trái cam

# 10. TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG NHẬN THỨC

Sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán là một cách hiệu quả để cải thiện trí nhớ, chức năng nhận thức và tập trung. Nhiều loại tinh dầu tạo ra hiệu ứng làm dịu khi bạn căng thẳng, cân bằng tâm trạng giúp bạn tập trung tốt hơn. Ngoài ra còn có một số loại dầu được biết đến để cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Tất cả những điều này cuối cùng có thể giúp chữa lành các nguyên nhân cơ bản chịu trách nhiệm cản trở chức năng nhận thức.

Tác dụng nhận thức của máy khuếch tán phòng

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Húng quế
  • Cộng sả
  • cây mê điệt
  • Bạc hà
  • Quýt

# 11. GIẢM ĐAU

Thoa dầu trực tiếp vào cơ thể có thể là cách hiệu quả nhất để giảm đau. Nhưng, sử dụng một bộ khuếch tán cũng có thể mở rộng tác dụng của chúng. Khi tinh dầu được hít vào, chúng xâm nhập vào máu của chúng ta, do đó, bên trong làm giảm đau dai dẳng ở đầu, cơ hoặc khớp.

Giảm đau

DẦU KHUYẾN NGHỊ:

  • Bergamot
  • Hiền nhân
  • Hoa chamomile
  • Khuynh diệp
  • gừng
  • Hoa oải hương

Có thể nói tác dụng của tinh dầu là rất nhiều cho sức khỏe của người sử dụng. Không chỉ làm giảm mùi hôi trong phòng ngủ mà còn làm thơm phòng ngủ và còn có tác dụng cho sức khỏe.

Nguồn : http://www.alyaka.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here