Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất, 2 thời điểm vàng uống nghệ mật ong.

Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất là câu hỏi nhiều người đặt ra. Đây là một bài thuốc dân gian trị các bệnh như viêm dạ dày, đau dạ dày khá hiệu quả. Tuy nhiên để sử dụng bài thuốc này thế này là hợp lý, cũng như phát huy đúng hiệu quả của chúng, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tinh bột nghệ và mật ong bài thuốc dân gian lưu truyền nhiều đời.

Tinh bột nghệ với mật ong là một bài thuốc được dân gian lưu truyền qua nhiều thế hệ. Chúng có tác dụng rất tốt cho những người bị viêm loét dạ dày, cũng như một số căn bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.

Tuy nhiên trong một số trường hợp sử dụng sai cách có thể gây hậu quả nghiêm trong với sức khỏe người sử dụng. Vì thể thời điểm uống mật ong và nghệ cần phải có thời điểm và liều lượng hợp lý nhất định.

Thế nên, trước khi có ý định uống phải tìm hiểu thêm thông tin về bài thuốc này xem như thế nào? Nghệ là một vị thuốc quý trong y học, đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay. Và tinh bột nghệ vàng cũng được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị bệnh như: điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng, gan mật, phòng chống ung thư… cực kì tốt.

Không những vậy, tinh bột nghệ vàng còn được sử dụng để làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ như: phòng ngừa và chữa trị nám da hiệu quả, xóa mờ sẹo và tàn nhang nhanh chóng, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá cực tốt. Đặc biệt giúp làm mờ vết rạn da, bổ huyết, lưu thông máu cho chị em sau sinh cực hiệu nghiệm.


2 thời điểm uống tinh bột nghệ mật ong tốt nhất

2 thời điểm vàng uống tinh bột nghệ và mật ong.

Chúng ta biết dù là thuốc Tây Y hay Đông Y thì có 2 thời điểm uống thuốc nhất định đó là trước ăn và sau ăn. Với nghệ mật ong cũng vậy 2 thời điểm vàng cũng là 2 thời điểm đó.

Tuy nhiên để xác định trường hợp nào uống trước ăn và sau ăn là một vấn đề nên quan tâm.

Khi nào thì nên uống trước khi ăn.

Khi nào nên uống trước ăn là hợp lý.

Trong tinh bột nghệ vàng chứa hàm lượng curcumin cao, đây là hợp chất có khả năng kháng viêm, chống khuẩn và đốt cháy lượng mỡ thừa cực kì hiệu quả.

Cho nên, những người đang mắc phải một số bệnh như viêm loét dạ dày, tá tràng hoặc chị em nào muốn giảm cân nhanh chóng thì nên uống tinh bột nghệ vàng trước khi ăn 15 phút. Khi làm như vậy sẽ phát huy được tác dụng của tinh bột nghệ vàng một cách hiệu quả.

Lý do được đưa ra là vì nếu như cơ thể chứa quá nhiều chất trước đó khi uống tinh bột nghệ thì tác dụng của tinh bột nghệ bị chặn lại và không hiệu quả.

Nếu ai muốn giảm cân thì có thể uống 1 ly thay cho bữa sáng, vừa khiến bạn không có cảm giác đói lại mang đến cho bạn 1 làn da rạng rỡ trong ngày hôm đó. Tinh bột nghệ giúp bạn không có cảm giác đói nhưng vẫn có năng lượng cho ngày mới. Kiên trì áp dụng sau 2-3 tuần sẽ nhận được kết quả, nhất là lượng mỡ vùng bụng sẽ bị tiêu hoa đáng kể.

Khi nào thì nên uống sau khi ăn.

Khi nào nên uống sau ăn là tốt nhất

Mỗi ngày uống một cốc tinh bột nghệ vàng pha cùng mật ong hoặc sữa tươi giúp bạn có làn da đẹp, trị sạch nám và tàn nhang. Ngoài ra, nó sẽ giúp cơ thể kháng lại các bệnh như: hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi, đau họng, đặc biệt chữa trị viêm khớp và phòng ngừa ung thư thành công.

Nếu bạn đã lỡ ăn trước hoặc do bụng đói không thể uống tinh bột nghệ thì bạn có thể uống sau khi ăn xong sau 15 – 30 phút, để cho thức ăn có đủ thời gian để tiêu hóa hết. Vào lúc đó, chất curcumin trong bột nghệ sẽ được hấp thụ một cách tốt nhất.

Ngoài ra, đối với người muốn tăng cân cũng có thể áp dùng uống tinh bột nghệ vàng sau khi ăn, vì nó sẽ giúp chúng ta tăng cân một cách nhanh chóng lại khá an toàn.

Thế nên, tùy vào mục đích sử dụng mà chúng ta sẽ chọn thời điểm uống trước hoặc sau khi ăn nhé. Một lưu ý hết sức quan trọng là, chúng ta có thể uống tinh bột nghệ trước ăn 15 phút hoặc sau ăn 20 – 30 phút trong trạng thái bụng không quá đói, cũng không quá no nhé. 

Ngoài cách uống với nước ấm như bình thường thì các chị nhà mình cũng có thể uống với mật ong hay sữa tươi hoạc nắn thành viên theo 2 cách sau:

2 cách sử dụng nghệ và mật ong.

Cách 1: Uống tinh bột nghệ vàng với mật ong

Một ly nước tinh bột nghệ chỉ cần khoảng 2-3 thìa cà phê (khoảng 5-10gr) cùng với 100ml nước ấm và thêm 1 thìa mật ong hoặc sữa tươi cho dễ uống. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước và sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6-12 tháng sẽ cho hiệu quả cao nhất.

Cách pha bột nghệ hòa tan.

Cách 2: Nắn thành viên tinh bột nghệ với mật ong uống hàng ngày

Nếu không có thời gian làm nước uống mỗi ngày thì các mẹ có thể nắn thành viên để dành uống nhiều ngày. Tinh bột nghệ vàng và mật ong trôn lại rồi nắn thành viên để uống được lâu hay dễ uống hơn. Tuy nhiên để bảo quản viên tinh bột nghệ vàng này, mọi người nên cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần hoặc dùng hộp có nắp đóng kín lại.

Cách pha bột nghệ mật ong dạng viên.

Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ mà ai cũng cần phải biết:

Những lưu ý bạn cần phải biết khi sử dụng tinh bột nghệ và mật ong.

Khi pha chế tinh bột nghệ vàng, không nên pha với nước sôi hoặc nước quá nóng. Tốt nhất nên sử dụng với nước ấm khoảng 40 độ C.

Không nên uống tinh bột nghệ vàng khi quá đói sẽ làm chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng sẽ bị phân hủy và không đạt hiệu quả cao trong sử dụng.

Không nên uống tinh bột nghệ một cách tùy hứng, vì một là bạn sẽ không đạt được hiệu quả cao, hai là bạn có thể sẽ bị đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn khó chịu.

Do nghệ có tính chất chống làm đông máu, do đó khi bạn đang uống thuốc chống đông máu hoặc khi phẩu thuật cần lưu ý điều này.

Nghệ được biết đến là chất kích thích tử cung, do đó rất tốt cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Tuy vậy phụ nữ mang thai và cho con bú nên cẩn thận vấn đề này.

Chú ý:

Không dung tinh bột nghệ với thuốc tây để tránh ảnh hưởng đến máu hay dược lý của thuốc tây.

Phụ nữ rong kinh kéo dài không nên sử dụng.

Những người bị bệnh về dạ dày, đường ruột nên uống tinh bột nghệ đen (tinh bột nghệ đen mật ong nước lọc) trước bữa ăn. Không nên xem nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải. Chất curcumin mặc đù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.

Những thắc mắc cần giải đáp khi uông tinh bột nghệ và mật ong.

Có khá nhiều câu hỏi về tác dụng của tinh bột nghệ và mật ong. Cũng như những thắc mắc của nhiều người khi sử dụng sản phẩm này. Do đó hôm nay chúng tôi sẽ giúp các bạn giải đáp những thắc mắc như thế.

Giải đáp một số thắc mắc khi bạn sử dụng tinh nghệ và mật ong.

1/Tác dụng thần thánh của chúng là gì?

Đây là một sản phẩm thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Từ xưa đến nay chúng được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc dân gian.

Vậy bột nghệ có những tác dụng thần thánh như thế nào mà lại được sử dụng nhiều đến vậy.

  • Ngăn ngừa ung thư
  • Giảm mắc bệnh Alzheimer
  • Kháng viêm, hỗ trợ làm giảm đau cơ, giúp xương chắc khỏe
  • Tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm cúm.
  • Lọc máu, đào thải độc tốt, bảo vệ thận
  • Thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ điều trị loét dạ dày
  • Hỗ trợ giảm cân tự nhiên, an toàn cho sức khỏe
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, dã liễu, giúp vết thương lên da non nhanh hơn, ngừa sẹo.
  • Hỗ trợ chữa chứng mất ngủ, viêm mắt và hen suyễn.

Có thể nói đây là một nguyên liệu thiên nhiên hiếm gặp và rất tốt cho sức khỏe mọi nhà mọi người.

Bạn có thể xem thêm : 5 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư của người Nhật.

2/ Uống tinh nghệ và mật ong có tăng cân không?

Nhiều người nhầm tưởng, uống tinh bột nghệ là giảm cân. Thực tế, nếu uống tinh bột nghệ sau bữa ăn, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ tăng cân nhưng vẫn sẽ giữ được vòng bụng săn chắc.

3/ Vậy muốn giảm cân phải sử dụng như thế nào?

Để giảm cân bạn cần uống vào buổi sáng và trước ăn 15 phút là chính xác nhất. Tuy vậy không phải uống nghệ là bạn có thể giảm cân, bạn cần phải kết hợp và duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Không nên lạm dụng quá sẽ dẫn đến tác dụng ngược.

4/ Bao lâu?

Nhiều bạn hỏi là uống chúng bao lâu có hiệu quả?

Câu hỏi này không có câu trả lời chính xác cho bạn. Bởi tùy vào bệnh tình, hiện trạng cơ thể, cơ địa, chất lượng tinh bột, chế độ ăn uống,…. rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian mà sản phẩm phản ứng với cơ thể.

Nhưng bạn cứ yên tâm thông thường khoảng sau 1 tuần sử dụng bạn sẽ cảm nhận được tác dụng của chúng.

Tuy nhiên bạn phải kiên trì sử dụng và kết hợp đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu, và tránh lạm dụng quá nhiều.

5/ Mật ong, nghệ có gây dị ứng không?

Mật ong và nghệ vẫn gây dị ứng bạn nhé.

Chúng tùy vào cơ địa có thể gây dị ứng, mụn,nhọt.

Những người bệnh huyết áp, trào ngược, tiểu đường nên cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nên tránh sử dụng cho trẻ nhỏ và người già. Bởi hệ tiêu hóa của những người này kém và dễ bị tác dụng phụ.

Tinh bột nghệ và mật ong là 2 nguyên liệu khi kết hợp với nhau mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, trước khi có ý định sử dụng, bạn cần tìm hiểu để tránh những trường hợp không mong muốn có thể xảy ra.

Chúc bạn có sức khỏe tốt nhất.

Leave a Reply